Plan treningowy adidas miCoach

1 Komentarz
5 Zdjęć
Wtorek, 07-12-2010

Plan treningowy adidas miCoach

Marka adidas wprowadza plany treningów miCoach Finish Faster. Na specjalnie przygotowanej platformie miCoach ruszyło 56 planów treningowych. Innowacyjny system służący obserwowaniu wyników treningowych został zaprojektowany, by pomóc biegaczom poprawić ich czasy. Strona pozwala śledzić postępy, porównuje statystyki, analizuje treningi i udziela wskazówek. Razem z planami Run a Race i Finish Faster początkujący biegacze zmieniają się w wytrawnych maratończyków.

Plany treningowe przygotowano z myślą o trasach 5 km, 10 km, półmaratonie i maratonie. Każdy dystans ma siedem poziomów pozwalających osiągać różne cele. Programy przygotowano we współpracy ze znanym trenerem Gregiem McMillamem.

Po wybraniu celu, miCoach doradzi odpowiednie tempo. Sukces opiera się na pracy urządzenia miCoach Pacer i darmowej mobilnej aplikacji skupiającej się na kształtowaniu wytrzymałości tak, by przez cały czas biegu utrzymywać odpowiednie tempo. Małe urządzenie podczas biegania, w czasie rzeczywistym udziela głosowych porad trenerskich. Trenujący słucha ich dzięki słuchawkom, za pośrednictwem odtwarzacza MP3 lub telefonu. Dzięki temu tętno jest utrzymane na odpowiednim poziomie, co przekłada się na wyniki.

http://www.adidas.com/pl/micoach/

Plan treningowy adidas miCoach

Plan treningowy adidas miCoach

Plan treningowy adidas miCoach

Plan treningowy adidas miCoach

AW