Joga w fizjoterapii, czyli kolejna hybryda dla spragnionych nowości

2 Komentarze
4 Zdjęcia
Wtorek, 27-08-2013

Wygląda na to, że do listy najpopularniejszych hybryd jogi wkrótce będzie można dopisać kolejną. Aktorka Kim Cattrall zachwala sobie połączenie jogi z fizjoterapią, promowane m.in. przez nowojorską instruktorkę Dianę Zatos.

Diana Zotos, instruktorka jogi, twierdzi, że hybryda ta pomaga zapobiegać urazom. Po kilku latach pracy jako fizjoterapeutka postanowiła zająć się także jogą. Certyfikat otrzymała w 2009 roku, ale głośniej zrobiło się o niej dopiero jakiś czas temu. Wszystko za sprawą, jak nazywa hybrydę Kim Cattrall, "fizzy jogi" lub też, nieco spolszczając - fizjojogi.

Znana z "Seksu w wielkim mieście" Kim Cattrall twierdzi, że nowa hybryda jogi, łącząca zalety jogi, fizjoterapii, masażu oraz medytacji, uratowała jej życie. Ćwiczenia leczą i zapobiegają urazom, przywracając organizmowi naturalną równowagę. Istotne jest w nich wzmocnienie mięśni bez nadmiernego obciążania ciała. To największe korzyści przynosi właśnie osobom zabieganym i zapracowanym, zmagającym się z bólami stawów, kości i mięśni.

Ową hybrydę jogi Kim Cattrall uznała za pierwszy tak ekscytujący trend w fitnessie od czasu wypromowania przez Jane Fondę aerobiku. Zachwala ją również Diana Zotos, która z większym dystansem podchodzi do modnej ostatnio bikram jogi. Jak ostrzegała jakiś czas temu, grozi ona urazami, ponieważ wyższe temperatury sprawiają mylne wrażanie, że jest się bardziej elastycznym niż w rzeczywistości.

"Fizzy joga" to jeden z niewielu trendów w fitnessie, w którym główną rolę odgrywają cele terapeutyczne. Nie mówi się tu o spalaniu kalorii, które spowodowało powstanie wielu innych hybryd jogi. To krok w dobrą stronę, ale za to z mniejszymi szansami na upowszechnienie się.

MM

Joga w fizjoterapii, czyli kolejna hybryda dla spragnionych nowości

Nową hybrydą jogi zachwycona jest Kim Cattrall

  • Joga w fizjoterapii, czyli kolejna hybryda dla spragnionych nowości
  • Joga w fizjoterapii, czyli kolejna hybryda dla spragnionych nowości
  • Joga w fizjoterapii, czyli kolejna hybryda dla spragnionych nowości
  • Joga w fizjoterapii, czyli kolejna hybryda dla spragnionych nowości
  • Wt., 27-08-2013 Maja
    Fizzy joga jest bardzo przyjemna, choć nie daje takich efektów w odchudzaniu jak np. medycyna estetyczna. Ale polecam mimo to, bo bardzo rozluźnia i poprawia samopoczucie.
    Odpowiedz Zgłoś
  • Pn., 16-09-2013 Gość
    wszystkie te cwiczenia z czasem sa kontuzjogenne.
    Odpowiedz Zgłoś